Mancho con la copa menstrual
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Copa menstrual caída en el inodoro
El paso más importante para utilizar con éxito una copa menstrual es aprender a limpiarla, introducirla y retirarla correctamente. Pero si todavía tienes dudas sobre las copas menstruales, has llegado al lugar adecuado.
Las copas menstruales pueden usarse hasta 12 horas antes de que deban vaciarse y lavarse (1,2). Algunas personas con menstruaciones abundantes pueden necesitar vaciar la copa con más frecuencia. Esto significa que las copas menstruales también se pueden usar durante la noche, así que no dudes en pulsar el botón de repetición. Cada persona y cada periodo son diferentes, así que experimenta para ver qué te funciona mejor.
La vagina también puede expandirse, moverse y doblarse. Las paredes de la vagina están revestidas de un tejido mucoso suave con muchos pliegues pequeños (rugae) a lo largo de la superficie. En el estado de relajación de la vagina, cuando no hay nada dentro del canal vaginal, las paredes de la vagina se comprimen entre sí (3,4). Si introduces algo dentro de la vagina, como una copa menstrual, un tampón, un juguete sexual o un pene, las paredes y los pliegues de la vagina se doblan y se mueven para que se cree suficiente espacio para el objeto introducido. Hay mucho espacio ahí arriba para que la copa menstrual se asiente cómodamente.
Tutorial de la copa menstrual
Cuando nos preguntan acerca de la caca con la copa menstrual, normalmente gira en torno al miedo a que la copa se caiga o, más exactamente, a que la copa sea empujada. Aunque hay cosas que puedes hacer para ayudar (a las que llegaremos en un momento), tu anatomía y la forma de la copa pueden influir.
Nos hemos asociado con Tampax para este complemento de nuestro vídeo sobre orinar con una copa menstrual, precisamente porque la forma acampanada SoftCurve™ de la copa menstrual Tampax ayuda a que se mantenga en su sitio y no se empuje hacia abajo con una evacuación intestinal u otras actividades potencialmente extenuantes.
Esta es la preocupación más común que escuchamos, y curiosamente cerca del 50% de los miembros del grupo con los que hablamos recientemente dijeron que prefieren quitarse la copa antes de ir. Aunque no es necesario, puede que esté más en tu zona de confort y eso está totalmente bien.
Si ves que tu copa se mueve hacia abajo, puedes volver a subirla fácilmente y colocarla en su sitio con un dedo limpio, simplemente empujando la parte inferior de la copa. Sin embargo, si utilizas una copa muy blanda, es posible que quiera aplastarse sobre sí misma, por lo que empujar hacia arriba puede requerir más de un pellizco en la base para empujarla de nuevo hacia arriba.
La copa menstrual duele
Sí, puedes hacer caca con la copa menstrual dentro de ti. La copa se lleva en el canal vaginal y no bloquea tus movimientos intestinales. Sin embargo, el problema es que cuando vas al baño, el acto de empujar también puede empujar la copa menstrual a una estación inferior del canal vaginal. En algunos casos, incluso puede empujarla fuera del cuerpo hasta el inodoro. Esto ocurre porque los músculos del suelo pélvico están interconectados y empujar para hacer caca también tensa los músculos vaginales. Las copas menstruales más firmes pueden verse menos afectadas y a menudo pueden permanecer en su sitio mejor que las copas más blandas. Los discos menstruales también se ven menos afectados, ya que se mantienen en su sitio al ajustarse contra el hueso púbico, pero las visitas al baño pueden hacer que se autodescarguen. Dado que hacer caca es un hecho de la vida, hay algunas maneras en las que puedes tratar tu copa menstrual para abordar el problema de forma preventiva o solucionarlo después. Consejos para hacer caca con la copa menstrual en ¿Qué pasa si se me cae la copa menstrual en el inodoro? Si empujas la copa por completo y se te cae al inodoro, no la tires. Recógela con papel higiénico, límpiala, envuélvela en más papel higiénico y hiérvela bien durante 8-10 minutos. Considera la posibilidad de tener un kit de emergencia para la menstruación en tu bolso o coche; ¡nunca se sabe cuándo puede ocurrir un desastre con la copa menstrual! «Previous PostLas mejores copas menstruales para un periodo abundanteNext Post «Las peores copas menstruales que he probado
La copa menstrual se desliza hacia abajo
Cuando nos preguntan acerca de la caca con la copa menstrual, normalmente gira en torno al miedo a que la copa se caiga o, más exactamente, a que la copa sea empujada hacia fuera. Aunque hay cosas que puedes hacer para ayudar (a las que llegaremos en un momento), tu anatomía y la forma de la copa pueden influir.
Nos hemos asociado con Tampax para este complemento de nuestro vídeo sobre cómo orinar con la copa menstrual, precisamente porque la forma acampanada SoftCurve™ de la copa menstrual Tampax ayuda a que se mantenga en su sitio y no se empuje hacia abajo con una evacuación intestinal u otras actividades potencialmente extenuantes.
Esta es la preocupación más común que escuchamos, y curiosamente cerca del 50% de los miembros del grupo con los que hablamos recientemente dijeron que prefieren quitarse la copa antes de ir. Aunque no es necesario, puede que esté más en tu zona de confort y eso está totalmente bien.
Si ves que tu copa se mueve hacia abajo, puedes volver a subirla fácilmente y colocarla en su sitio con un dedo limpio, simplemente empujando la parte inferior de la copa. Sin embargo, si utilizas una copa muy blanda, es posible que quiera aplastarse sobre sí misma, por lo que empujar hacia arriba puede requerir más de un pellizco en la base para empujarla de nuevo hacia arriba.
