Para que sirve el fucus

Fucus vs algas marinas

El musgo marino y el fucus son dos especies diferentes de algas. El musgo marino es un tipo de alga roja que crece en las marismas y las costas rocosas. El fucus (también conocido como «black-tang», «sea spirit» o «sea oak») es un tipo de alga marrón que se encuentra en las costas.

El fucus y el musgo marino no son lo mismo, aunque son similares. Ambas son algas marinas con la capacidad de proporcionar beneficios similares al cuerpo, y ambas tienen una historia de uso en la medicina herbal. El fucus tiene un tacto correoso y el musgo marino es más firme. Crecen en zonas diferentes.

El fucus contiene niveles más altos de yodo, que ayuda a mantener la función tiroidea saludable. El musgo marino contiene niveles más altos de calcio para apoyar la función ósea saludable y niveles más altos de hierro para promover la salud de la piel y los niveles de energía.

Puede tomar hasta un cuarto de taza de gel de musgo marino al día, pero la dosis recomendada es de una o dos cucharadas soperas al día. (En el caso de las cápsulas, siga la dosis recomendada en el envase para evitar tomar demasiado).

Beneficios del fucus dr axe

El fucus es una especie de alga conocida como Fucus vesiculosus que sirve como alimento y fuente de Fucoxantina, se cree que aumenta el metabolismo a través de la tiroides pero eso es debido a la fijación de las deficiencias de yodo históricamente.

Dichos compuestos de L-fucosa pueden ser vistos en general como antiobesidad, antiinflamatorios, antioxidantes y anticancerígenos. También hay algunas implicaciones de que son antivirales y antidiabéticos.

Los beneficios pueden obtenerse ingiriendo algas pardas en forma de alimentos o consumiendo los compuestos de L-fucosa o las propias algas en forma de suplemento, aunque este último debe tomarse junto con los alimentos.

Beneficios del fucus y del musgo marino

El fucus ha generado una gran expectación como suplemento en los últimos años, pero esta alga marrón se ha utilizado en la medicina popular tradicional durante siglos. Oficialmente conocido como Fucus Vesiculosus, el fucus ha sido llamado a veces Rockweed, black tang, bladder fucus, rock wrack y red fucus. Se llame como se llame, los curanderos han utilizado las algas ricas en yodo para tratar la obesidad, los dolores articulares, el envejecimiento de la piel, los problemas de tiroides, las infecciones del tracto urinario y los problemas digestivos.

Esta planta marina crece en las costas de los océanos Atlántico, Pacífico y Báltico y presenta un tallo central rodeado de varios sacos flotantes, de donde le viene el nombre de «fucus». Rico en vitaminas, minerales y antioxidantes, se utilizaba incluso como alimento en algunas culturas.

Hoy en día se sigue promocionando por sus numerosos beneficios para la salud y se puede encontrar en forma seca, en polvo, en tés y en cápsulas. Sin embargo, al igual que muchos remedios naturales, todavía se está investigando para verificar sus efectos positivos en nuestro bienestar.

Aunque todavía falta la ciencia para probar ciertas afirmaciones, los primeros estudios parecen indicar que los beneficios del grifo de la vejiga para la piel y sus propiedades antiinflamatorias son legítimos. Pero antes de salir corriendo a la tienda de alimentos saludables, hay más cosas que debes saber sobre este suplemento.

Beneficios del fucus para la pérdida de peso

El fucus es un tipo de alga parda (alga marina) que crece en las costas del Atlántico Norte y del Pacífico de Estados Unidos y en la costa del Atlántico Norte y el Báltico de Europa. El tallo principal del fucus, conocido como talo, se utiliza con fines medicinales. El talo tiene unas vainas o vejigas duras y llenas de aire que ayudan a las algas a flotar, de ahí el nombre de fucus. Aunque al fucus se le llama a veces algas, ese nombre no es específico de esta especie y debe evitarse.

Nuestro sistema patentado «Star-Rating» fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Aunque no hay forma de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras clasificaciones únicas le indican el grado de comprensión de estos suplementos por parte de la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.

Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.