Sales de magnesio para baño
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Nuestras escamas de magnesio puro son ricas en magnesio concentrado, son un compuesto de magnesio y cloruro de origen natural y se utilizan para bañarse y aumentar los niveles de magnesio, y para la relajación total de la mente y el cuerpo.
Las sales de Epsom son un compuesto de sulfato de magnesio, formado por magnesio y sulfato, mientras que los copos de magnesio son cloruro de magnesio (formado por magnesio y cloruro). El cloruro de magnesio o los copos de magnesio puro tienen simplemente una mayor concentración de magnesio puro. Además, los copos se disuelven en el cuerpo más fácilmente que las sales de Epsom.
Se sabe que los copos de magnesio tienen varios beneficios para su cuerpo y su mente. Promueven la salud óptima de la piel y la relajación total. Las reservas de magnesio de su cuerpo se agotan fácilmente bajo el estrés, y la mayoría de las personas son deficientes en magnesio debido a esto.
El magnesio es difícil de absorber por vía oral, pero aumentar los niveles de magnesio a través de la piel puede ayudar a conservar las reservas dentro del cuerpo, para el bienestar y el equilibrio general. Se ha demostrado que la absorción transdérmica (también llamada absorción tópica) es la forma más eficaz de reponer los niveles de magnesio del organismo.
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El magnesio es un mineral esencial que se requiere para un amplio uso en el cuerpo. Regula más de 300 reacciones que hacen que nuestro cuerpo funcione. Una forma fácil y relajante de aumentar los niveles de magnesio en nuestro cuerpo es tomar un baño de sal de Epsom o sumergirse en un tanque de flotación.
Si el consumo de alimentos integrales orgánicos ricos en magnesio no está dentro de su presupuesto, sumergirse en sales de Epsom es una alternativa. Tomar un suplemento de magnesio también es una opción. Sin embargo, consumir grandes cantidades de este suplemento puede irritar el intestino y crear un efecto laxante.
La sal de Epsom es un mineral natural que se encuentra en el suelo, compuesto por magnesio y sulfato. El magnesio es conocido principalmente como un relajante muscular y el sulfato es un constructor de proteínas para las articulaciones. Aunque se le llama sal, en realidad no lo es. Se le llama así porque tiene una apariencia muy similar.
Los estudios han demostrado que tanto el magnesio como el sulfato se absorben fácilmente a través de la piel. Esto hace que el remojo o la flotación sean una forma ideal de aumentar sus niveles de magnesio. Además, le reportará otros beneficios para la salud que ofrece.
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Si quieres aprovechar los beneficios para la salud de un baño enriquecido con magnesio, hay dos opciones principales a tener en cuenta: los copos de magnesio y la sal de Epsom. Esta última ha sido alabada durante mucho tiempo por sus cualidades reconstituyentes y terapéuticas, y es probable que encuentres una caja o una bolsa escondida en los armarios domésticos de todo el mundo.
La sal de magnesio y las sales de Epsom son químicamente diferentes. Y, curiosamente, ninguna de las dos es una «sal» en sí misma. La escama de magnesio es un compuesto de magnesio y cloruro. Mientras que las sales de Epsom son un compuesto de magnesio y sulfato.
El magnesio es un mineral esencial que desempeña un papel importante en más de 300 funciones bioquímicas del organismo. Sin embargo, también es una de las deficiencias minerales más comunes en los adultos, y muchos profesionales de la salud recomiendan tomar suplementos. El cloruro de magnesio es el compuesto que encontrará en la mayoría de los suplementos de magnesio.
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