Separador de dedos de los pies

Separadores de dedos para corredores

Imagina que tus manos fueran tus pies y que estuvieran constantemente envueltos y no pudieran extenderse y moverse. Así es como se sienten tus pies una vez que están atrapados en los zapatos o se han olvidado de estirarlos antes o después del entrenamiento.  La alineación de los dedos y la fuerza de los pies afectan a las articulaciones superiores (rodillas, caderas y espalda). Y si el dedo gordo del pie está desalineado también afecta a la marcha, el equilibrio y la propulsión/rendimiento.El separador de dedos alivia el dolor de pies, estira los músculos, realinea los dedos y ayuda a las lesiones comunes de los pies.

El Toe Spacers también ayuda a realinear los dedos de los pies a su forma natural y estira los músculos para mejorar la estabilidad, la postura y puede ayudar a combatir la deformidad de los pies de los zapatos de todos los días. También fomenta el movimiento y la circulación de la sangre a los dedos de los pies y restablece la función normal y natural del pie.Junto con los ejercicios adecuados del pie, los músculos del pie se fortalecen y esto conduce a resolver los problemas y el dolor del pie. Los separadores de dedos ayudan a fortalecer los músculos intrínsecos de los pies, lo que favorece la estabilidad en las posturas de equilibrio de yoga, las carreras sin dolor, las sentadillas más profundas y los saltos más fuertes.

Separador de dedos de espuma silipos

Hemos nivelado y rediseñado nuestros separadores de dedos para que se adapten mejor a tus necesidades. El separador de dedos 2.0 está diseñado sin la correa del meñique para permitir que el quinto dedo del pie se mueva libremente y fomentar un mejor alcance al pivotar.

Recomendamos empezar con 10 minutos y aumentar el tiempo a medida que te acostumbras a ellos. Una vez que tus pies se adapten, puedes llevarlas durante más tiempo, en el gimnasio y mientras haces estiramientos. ¿Ayudan con los juanetes?

El éxito depende de la frecuencia con la que se use el separador de dedos, la actividad física, las etapas del juanete, la frecuencia con la que se use el calzado adecuado, etc. Es posible que se aprecie algún movimiento en el dedo gordo del pie en unos pocos meses. Realmente depende del nivel de tiempo y dedicación dedicado a intentar revertir el juanete. El separador de dedos puede ayudar a detener la progresión de un juanete en sus primeras etapas y puede proporcionar alivio a la presión de los zapatos de forma estrecha. ¿Puedo hacer ejercicio con ellos?

Beneficios de los separadores de dedos

Tanto si eres activo como si no, tus pies reciben una paliza cada día. La mayoría de nosotros llevamos zapatos durante horas y nos olvidamos de dejar que nuestros pies respiren. La falta de atención que reciben nuestros pies, unida a otros factores como la posición natural de los pies, el tipo de calzado que se utiliza y el ajuste de los zapatos, puede repercutir negativamente en la salud de los pies. Cada día que pasa con los dedos de los pies apretados, la forma natural de tus pies cambia. Esto no sólo es perjudicial para tus pies, sino que puede provocar una serie de problemas en todo el cuerpo a largo plazo.

Todos nosotros elegimos los zapatos basándonos en unos cuantos factores universales: estilo, comodidad, calidad, tipo y precio. Sin embargo, ninguno de nosotros se fija en lo que realmente importa: el tamaño de la puntera del zapato. La puntera es la parte del zapato que cubre y protege los dedos del pie. Es muy importante que los zapatos tengan una puntera ancha; sin embargo, la mayoría de los zapatos carecen de esta importante característica. Por ello, los dedos de los pies están apretados durante muchas horas al día. Esto puede provocar una alineación perjudicial, una disminución de la función, dolor, molestias y afecciones como juanetes, dedos en martillo, neuromas y fascitis plantar. La forma más fácil y económica de contrarrestar los efectos del calzado es usar separadores correctivos para los dedos.

Separadores de dedos para la fascitis plantar

El objetivo principal de este estudio es investigar la eficacia del separador de dedos de silicona para reducir el ángulo del hallux valgus. Además, este estudio pretende determinar la conformidad del separador de dedos de silicona para moldear, el cambio en el nivel de dolor e, incluso, la satisfacción de los participantes después de utilizar el separador de dedos de silicona para moldear.

La muestra reclutada está formada por pacientes que acuden a la clínica del pie del Hospital Siriraj con una edad superior a los dieciocho años, que presentan una deformidad del hallux valgus de nivel moderado (sin la condición de hallux rigidus) y que nunca han utilizado una correa de hallux valgus o un separador de dedos.

La muestra recibe una evaluación física por parte del médico y se le pide que rellene un cuestionario autoadministrado que consta de información general, información sobre el problema del pie e información sobre el impacto de la deformidad en la función del paciente. La sección de información general requiere datos sobre la edad, el sexo y el promedio de horas de marcha. La sección de información sobre el problema del pie se compone del lado, la duración del hallux valgus y los antecedentes familiares. La sección de impactos de la deformidad del hallux valgus incluye el problema de la marcha, el problema del ajuste de los zapatos, el problema del trabajo y el problema de las actividades diarias, que se registraron utilizando una escala de calificación numérica de 0 a 10; 0 se refiere a ningún problema y 10 se refiere al peor problema. A continuación, se tomó la radiografía de los pies para evaluar el grado de ángulo del hallux valgus y el ángulo intermetatarsiano.