Horas máximas de trabajo

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Muchos países regulan la semana laboral por ley, por ejemplo, estipulando períodos mínimos de descanso diario, vacaciones anuales y un número máximo de horas de trabajo a la semana. El tiempo de trabajo puede variar de una persona a otra, a menudo dependiendo de las condiciones económicas, la ubicación, la cultura, la elección del estilo de vida y la rentabilidad de los medios de vida del individuo. Por ejemplo, alguien que mantiene a sus hijos y paga una gran hipoteca puede necesitar trabajar más horas para hacer frente a los costes básicos de la vida que alguien con el mismo poder adquisitivo y con menores costes de vivienda. En los países desarrollados, como el Reino Unido, algunos trabajadores trabajan a tiempo parcial porque no pueden encontrar un trabajo a tiempo completo, pero muchos optan por la reducción de la jornada laboral para cuidar de los hijos u otros familiares; otros la eligen simplemente para aumentar el tiempo de ocio[1].

La jornada laboral estándar (o normal) se refiere a la legislación para limitar las horas de trabajo por día, por semana, por mes o por año. El empleador paga tarifas más altas por las horas extraordinarias, tal y como establece la ley. La jornada laboral estándar de los países de todo el mundo es de entre 40 y 44 horas semanales (pero no en todas partes: desde 35 horas semanales en Francia[2] hasta 112 horas semanales en los campos de trabajo de Corea del Norte)[3] y los pagos adicionales por horas extraordinarias son de entre el 25% y el 50% por encima de los pagos normales por hora[cita requerida] La jornada laboral máxima se refiere al máximo de horas de trabajo de un empleado. El empleado no puede trabajar más que el nivel especificado en la ley de horas máximas de trabajo[4].

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Si no te sientes cómodo explicando tus preocupaciones a tu jefe, busca a otra persona con autoridad. Por ejemplo, puedes hablar con otro directivo de la empresa, con un representante de salud y seguridad o con un representante sindical.

Si tienes una discapacidad o un problema de salud de larga duración, tu empresa puede tener la obligación de hacer «ajustes razonables». Esto podría incluir cambios en su horario de trabajo. Averigua si tu empresa tiene que hacer ajustes para ti.

Por ejemplo, si varios compañeros hacen también horas extra no deseadas, puedes sugerir a tu empresa que contrate a otra persona para cubrir las horas extra. Puede que sea más barato contratar a una nueva persona que pagar un extra a varios empleados.

Si tu empleador sigue haciéndote trabajar demasiadas horas, podrías dimitir y reclamar un despido constructivo ante un tribunal laboral. Tendrías que argumentar que podría estar incumpliendo el contrato por las condiciones implícitas de confianza.

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El número máximo de horas que puede trabajar un empleado adulto en una semana laboral media es de 48 horas. Esto no significa que una semana laboral no pueda superar nunca las 48 horas, sino que lo importante es la media.

La media de horas de trabajo se obtiene calculando el número de horas que trabaja a la semana y haciendo la media de esas horas durante un periodo determinado. El periodo establecido (o periodo de referencia) depende del tipo de trabajo que realice y de los acuerdos especiales que tenga con su empresa.

La semana laboral estándar es de 40 horas (8 horas al día). Además, realiza 12 horas extraordinarias a la semana durante las 10 primeras semanas de su periodo de referencia de 4 meses (17 semanas). Siga estos pasos para calcular su media de horas de trabajo:

Su empleador debe colocarle en una banda de horas semanales en un plazo de 4 semanas a partir de la fecha en que presentó la solicitud. Una vez colocado en una banda de horas, tienes derecho a trabajar una media de esas horas durante los 12 meses siguientes.

En 2015, el Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TJUE) dictaminó que, cuando los trabajadores no tienen un lugar de trabajo fijo, el tiempo que pasan viajando entre su casa y sus primeros y últimos clientes cada día cuenta como tiempo de trabajo – caso C-266/14 (pdf).

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Sarah trabaja a tiempo parcial entre semana en una tienda. Su jefe le pide que haga un curso de formación un sábado. El tiempo que pasa en la formación cuenta como tiempo de trabajo, aunque esté fuera de su horario laboral normal.

Si se queda en casa o en algún lugar de su elección y puede participar en actividades de ocio o dormir, no debe contarlo como tiempo de trabajo. El tiempo que pasas de guardia en casa no cuenta como tiempo de trabajo hasta que realmente estés trabajando.

No debe trabajar más de una media de 8 horas en cada periodo de 24 horas, promediadas en 17 semanas. Puedes trabajar más de 8 horas al día siempre que la media en 17 semanas no supere las 8. Tu empresa no puede pedirte que te salgas de este límite.

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