▷ Como tomar cola de caballo para eliminar líquidos

Beneficios de la cola de caballo para los riñones

Los antioxidantes son moléculas que combaten los radicales libres en el cuerpo para prevenir el daño celular. Por su parte, el sílice es un compuesto formado por silicio y oxígeno. Se cree que es el responsable de los beneficios potenciales de la cola de caballo para la piel, las uñas, el cabello y los huesos (

A través del metabolismo óseo, las células óseas llamadas osteoclastos y osteoblastos remodelan continuamente los huesos para evitar desequilibrios que podrían causar huesos frágiles. Los osteoblastos se encargan de la síntesis ósea, mientras que los osteoclastos descomponen el hueso mediante la reabsorción.

Los estudios de probeta muestran que la cola de caballo puede inhibir los osteoclastos y estimular los osteoblastos. Esto sugiere que es útil para enfermedades óseas como la osteoporosis, que se caracteriza por una actividad excesiva de los osteoclastos que da lugar a huesos frágiles (

Se observaron resultados similares en un estudio con ratas que determinó que una dosis diaria de 55 mg de extracto de cola de caballo por libra (120 mg por kg) de peso corporal mejoraba significativamente la densidad ósea, en comparación con un grupo de control (

Los investigadores creen que el efecto remodelador de los huesos de la cola de caballo se debe principalmente a su alto contenido en sílice. De hecho, hasta el 25% de su peso seco es sílice. Ninguna otra planta tiene una concentración tan alta de este mineral (

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Retener el agua es una de las mayores quejas de los entusiastas del fitness que intentan obtener un aspecto «seco» en el escenario hasta el ejercitante diario que lucha por entrar en sus vaqueros favoritos. La hinchazón de agua puede ser muy desagradable y provocar frustración y el deseo de deshacerse del vestuario o evitar el gimnasio. Los tanques sueltos para los hombres y las blusas fluidas para las mujeres se convierten en el atuendo para los días de «agua». El cuerpo retiene agua por muchas razones, desde el consumo excesivo de sodio hasta el padecimiento de una enfermedad. Los médicos pueden recetar medicamentos en caso de hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, edema o diabetes en un intento de eliminar el exceso de agua del cuerpo.

Muchas personas sin problemas médicos sufren de retención de agua y buscan desesperadamente respuestas para tratar la hinchazón de agua. Algunas hierbas de venta libre tienen propiedades diuréticas y pueden ser útiles para eliminar el agua de forma natural y volver a entrar en esos vaqueros favoritos. Hable siempre con su médico antes de tomar cualquier hierba diurética para eliminar cualquier preocupación por reacciones negativas, especialmente si ya está tomando medicamentos recetados. Los primeros estudios científicos han informado de reacciones diuréticas positivas para las siguientes alternativas de hierbas.

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La retención de agua es una de las mayores quejas de los entusiastas del fitness que intentan obtener un aspecto «seco» en el escenario hasta el ejercitante cotidiano que lucha por entrar en sus vaqueros favoritos. La hinchazón de agua puede ser un problema que provoca frustración y el deseo de deshacerse del vestuario o evitar el gimnasio. Los tanques sueltos para los hombres y las blusas fluidas para las mujeres se convierten en el atuendo para los días de «agua». El cuerpo retiene agua por muchas razones, desde el consumo excesivo de sodio hasta el padecimiento de una enfermedad. Los médicos pueden recetar medicamentos en caso de hipertensión, insuficiencia cardíaca congestiva, edema o diabetes en un intento de eliminar el exceso de agua del cuerpo.

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Una receta alternativa, en lugar de la maceración en frío de dos semanas, es dejarla macerar sólo 24 horas. Después de este día de maceración, hervir las hojas y el agua juntos durante 20 minutos. Enfriar y filtrar antes de usar. Esto hace que el té fermentado esté disponible para su uso mucho antes.

Fuera de temporada, es difícil conseguir cola de caballo fresca. Sin embargo, puedes preparar esta «poción mágica» con cola de caballo seca. De este modo, lo único que tienes que hacer es deshidratar la hierba en temporada y volver a hidratarla más adelante, cuando necesites utilizar la planta.

De nuevo, tienes dos opciones: obtendrás más nutrientes si fermentas este material, pero podrás utilizar tu mezcla más rápidamente si la hierves. Para ambas opciones, sólo tienes que seguir los pasos descritos anteriormente, ajustando el peso seco (utiliza sólo el 10% de la receta básica).

De hecho, a veces las enfermedades fúngicas están presentes aunque las plantas no muestren todavía ningún síntoma. Por ejemplo, en algunas plantas huésped de Septoria, como el tomate, la incubación puede durar de 2 a 4 semanas antes de que aparezcan las primeras manchas.