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La vitamina C es un potente ingrediente para el cuidado de la piel que puede reducir la inflamación, combatir los daños causados por los radicales libres, iluminar la piel, atenuar las líneas de expresión y las arrugas, y reducir la aparición de decoloración y manchas oscuras. Pero aunque la vitamina C puede ser muy eficaz para curar una gran cantidad de problemas de la piel, «hay que tener en cuenta que no toda la vitamina C es igual», según la Dra. Tara Rao, del Grupo Dermatológico Schweiger.
De hecho, los 12 dermatólogos con los que hablamos coincidieron en que, dado que la vitamina C es un ingrediente inestable, es fundamental encontrar sueros bien formulados para aprovechar todos los beneficios del antioxidante. En general, nuestros expertos recomiendan buscar sérums que contengan ácido ascórbico, también conocido como ácido L-ascórbico -la forma más activa de la vitamina C- y guardar el que se compre lejos de la luz solar para evitar su oxidación. A continuación, sus sérums de vitamina C favoritos para cada tipo de piel.
Sea cual sea el sérum de vitamina C que elijas, Howe sugiere aplicarlo por la mañana. «De ese modo, una reserva de vitamina C activa está presente en la piel durante las horas de luz, cuando la radiación ultravioleta es más fuerte», explica.
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Arielle Franklin es una escritora de belleza independiente con sede en Nueva York. Desde sus años de pasante de redacción, Arielle ha trabajado en plantilla y como freelance para múltiples publicaciones como Marie Claire, Good Housekeeping y People.
Stacy Chimento, MD, es una dermatóloga certificada que actualmente reside en Bay Harbor Islands, FL. Ha recibido formación en dermatología médica general, quirúrgica y cosmética y es experta en acné, rosácea, contorno corporal, rejuvenecimiento con láser y tratamientos estéticos inyectables.
La vitamina C es un ingrediente que debería formar parte de la rutina de cuidado de la piel de todo el mundo, independientemente de la edad o el tipo de piel. Es conocida y adorada por su capacidad para dar luminosidad y antienvejecimiento, y los dermatólogos también la destacan por ser uno de los antioxidantes protectores más potentes que existen.
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Este nutriente ultrapotente, impresionantemente, está incorporado en varios sérums del mercado y, como una Oreo, es la «cosa buena» del medio (después de tu mejor limpiador y antes de tu crema hidratante, por supuesto).
«Los sérums son estupendos porque son vehículos para los activos que se utilizan en la piel para el cuidado intencional de la misma, es decir, la práctica de utilizar un producto para lograr un cambio en la piel», dijo al Post la dermatóloga certificada y fundadora de Visha Skincare, Purvisha Patel, MD.
La vitamina C, más conocida por sus efectos iluminadores naturales, ha sido sometida a ensayos clínicos y se ha demostrado que también ayuda a obtener una serie de beneficios para el bienestar, que el Dr. Patel describe -junto con todo lo que hay que saber sobre el uso de un suero de vitamina C- antes de enumerar los 18 mejores sueros de vitamina C que hemos probado.
No, no todos los sueros de vitamina C tienen el mismo nivel de eficacia. Esto se debe a que la vitamina C está etiquetada como un «ingrediente inestable», siendo los sueros que contienen ácido L-ascórbico la forma más activa de la vitamina.
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Mientras que beber zumo de naranja rico en vitamina C o Emergen-C puede reforzar la inmunidad de tu cuerpo cuando sientes que se acerca un resfriado, la vitamina C, cuando se aplica de forma tópica, aumenta el nivel de protección de tu piel frente a los daños ambientales y solares. También ayuda a mejorar el tono y la textura de la piel en general, ya que actúa para iluminar, desvanecer la hiperpigmentación y acelerar la producción de colágeno. Sin embargo, este potente ingrediente puede causar a veces irritación si se utiliza de forma incorrecta (especialmente si su piel es delicada), por lo que es importante asegurarse de que utiliza uno de los mejores sueros de vitamina C para pieles sensibles.
Si su piel es propensa a afecciones como la rosácea, puede empezar con una concentración más baja, del 10 o el 15 por ciento de vitamina C, para ver cómo la tolera su piel, antes de subir al 20 por ciento. Sea cual sea el porcentaje de vitamina C que elija, comience aplicando el suero cada dos días para aumentar la tolerancia de su piel y evitar cualquier irritación. Si al cabo de unas semanas no nota ninguna rojez o sensibilidad, puede aumentar la aplicación a diario y, si lo desea, dos veces al día.
