Te verde para los granos

tratamiento del acné

Un estudio descubrió que los polifenoles del té de uso tópico podrían ayudar a mejorar el acné de leve a moderado (1). Si buscas una forma natural de controlar el acné (no el acné quístico), puedes probar este popular remedio casero.

La investigación relacionada con este remedio es muy limitada, pero hay algunos estudios que exploran cómo el té verde puede ayudar a su condición de acné. En este artículo, hemos analizado cómo el té verde puede aliviar su condición y las formas de utilizarlo para el acné.

El té verde es rico en catequinas. De las cuatro catequinas principales identificadas en el té verde, se ha descubierto que el epigalocatequina-3-galato (EGCG) es beneficioso para tratar el acné y la rosácea. Actúa reduciendo la inflamación. En un estudio, se comprobó que la aplicación de una loción de té verde al 2% reducía el acné inflamatorio (1).

El EGCG es un potente antioxidante y tiene propiedades inmunomoduladoras y fotoprotectoras. También tiene efectos antiangiogénicos (es decir, reduce el crecimiento de nuevos vasos sanguíneos que necesitan los tumores para crecer) y antiinflamatorios (2).

Los polifenoles del té verde son potentes antioxidantes. Un ensayo clínico examinó el efecto de una loción de té al 2% en 47 sujetos con acné de leve a moderado. Después de dos semanas, los investigadores observaron un efecto terapéutico en las lesiones del acné (1).

té verde en la cara

opciones para tratar la piel grasa citó dos pequeños estudios, que apoyan el uso de extracto de té verde tópico para la reducción de la grasa. Ambos estudios mostraron cierta reducción de la grasa en un plazo de 60 días después de que los participantes utilizaran el extracto de té verde en su piel.

de 2012 mostraron que el uso de extracto de té verde por vía tópica puede ayudar con numerosas afecciones de la piel, incluido el acné. Sin embargo, los autores señalan que los beneficios del uso del té verde por vía oral o tópica no siempre fueron consistentes.

de 2016, los investigadores examinaron cómo los suplementos de té verde, concretamente el EGCG, afectaban al acné en mujeres postadolescentes. Encontraron que los suplementos ayudaron a reducir las lesiones de inflamación alrededor de la nariz, la boca y la barbilla.

Son pocos los estudios que analizan los efectos de beber té verde como tratamiento para el acné. El principal problema es que los investigadores no han determinado la dosis efectiva, por lo que la cantidad de compuestos en una bebida puede no ser suficiente para tener beneficios positivos para el acné.

Si alguien está interesado en beber té verde, debería considerar la posibilidad de prepararlo en casa. El té verde prefabricado, como el té verde helado en botellas o latas, suele contener aditivos y azúcar. Esto podría anular algunos beneficios potenciales.

consejos de belleza sobre el té verde

Pero, ¿cuál es el proceso? Cientos de personas querían saberlo. Robles respondió a alguien diciendo: «Té verde para chicas con miel es todo lo que era, pronto haré un vídeo sobre ello, así que estad atentos». Incapaz de esperar a que saliera el vídeo, llamé a Robles para saber qué usaba realmente para aclarar su piel. Resulta que no exageraba con lo del té verde.

Robles cuenta a Allure que en algún momento, alrededor de abril de 2017, su piel comenzó a brotar. «Hasta el día de hoy, no estoy exactamente segura de qué lo causó», dice. «Mucha gente intentó decirme que eran las hormonas. Mucha gente trató de decirme que era una infección». Durante sus vacaciones de verano, Robles visitó a su tía, que le recomendó que tomara té de perejil. «Pero nunca me ha gustado el té», dice Robles. «Simplemente no me gusta». En cambio, su tía le dijo que probara el té verde.

Cuando Robles volvió a casa, compró una caja de té verde en su tienda local de 99 centavos. Lo preparó y le añadió miel cruda. Desde entonces, toma el té tres veces por semana. Robles también prepara su propia mascarilla facial vaciando un par de bolsas de té verde en un bol y mezclando las hojas con la miel cruda. «Lo dejaría durante al menos 30 minutos», dice. «El máximo son probablemente dos horas. Me quedaba así en casa». Lo hizo unas tres veces por semana durante un par de meses, antes de reducirlo a una vez por semana.

té de hierbas para el acné

Nuestra piel está formada por millones de células y éstas necesitan estar hidratadas para funcionar eficazmente. Como una taza de té contiene agua, puede ayudar a hidratar la piel pero, como el té contiene cafeína, y la cafeína es un diurético, perderás una parte del agua que consumas. Una mejor manera de mantener la piel en equilibrio es beber los 8 vasos de agua recomendados al día y cambiar la infusión diaria por una taza de agua tibia con limón.

Una de las principales causas de las manchas y el acné es tener glándulas sebáceas demasiado activas. Cuando éstas producen demasiado suero, se une a las células muertas de la superficie de la piel. Los granos y las espinillas se producen cuando una acumulación de sebo y células cutáneas muertas se oxida en el poro y se endurece formando un tapón. Esta serie de acontecimientos crea el entorno perfecto para que prosperen las bacterias del acné y puede provocar inflamación y acné.

Se cree que el té verde desempeña un papel importante en la prevención de la formación de manchas y puntos negros. Esto se debe a que, a diferencia del tradicional té de constructor británico, el té verde contiene potentes antioxidantes llamados catequinas que ayudan a proteger la piel del daño oxidativo. El té verde también es un ingrediente antiinflamatorio, por lo que ayuda a calmar los puntos rojos y las manchas.