▷ Cenas de noche buena | Actualizado noviembre 2024

Sabrosas recetas para la cena

La prueba definitiva de una relación es si podéis toleraros el uno al otro en la cocina. Por suerte, estas sencillas recetas harán que las cosas sean un poco más suaves y tendrán un sabor delicioso pase lo que pase. Consulta nuestras recetas románticas favoritas, y echa un vistazo a nuestras cenas saludables para dos si tú y tu pareja queréis manteneros en forma. ¿Quieres que sea aún más especial? Prepara un cóctel y añade un postre.

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Ideas para cenas de fin de semana

¿Tienes una cena romántica que quieres hacer muy especial? Todo comienza con el plato principal perfecto para la cena: algo que sea delicioso, elegante y reconfortante. Así que si se pregunta qué preparar para una cita nocturna que sorprenda a su pareja, ha llegado al lugar adecuado. Hemos reunido más de 50 de las mejores ideas para una cena romántica en casa, incluyendo todo tipo de recetas de marisco, pasta, pollo, vegetarianas y mucho más.

Mejor que el asador, el mejor filete tierno y jugoso con una corteza perfecta, con ajo, mantequilla y lleno de sabor. Sírvelo con una guarnición de espárragos al aire libre o puré de patatas con mascarpone.

Dale a tus pechugas de pollo una mejora rellenándolas para hacer un elegante y jugoso roulade pollo con espinacas y champiñones cubierto con una cremosa salsa alfredo. Sírvelo sobre espaguetis alfredo con espinacas y champiñones.

Los mejillones al curry amarillo son el epítome del delicioso marisco: cremosos, picantes y sabrosos. Este sabroso plato de una sola olla es rápido y fácil de hacer en 25 minutos. El marisco es siempre una buena opción para una cena romántica en casa cualquier noche de la semana.

Cena rápida

Carlene Thomas RDN es licenciada en Dietética por la Universidad James Madison y completó sus prácticas de Dietética a través de Virginia Tech. También es ex presidenta de la Academia de Nutrición y Dietética de Virginia. Es autora de un libro de cocina y trabaja como escritora de salud, desarrolladora de recetas y creadora de contenido visual de alimentos y bebidas en campañas nacionales de salud y culinarias.

Los consejos para dormir mejor suelen centrarse en los hábitos nocturnos, como limitar los aparatos electrónicos y mantener las habitaciones cómodas, pero hay un aspecto importante que puede estar pasando por alto: la cena. Ha oído que usted…

Ha oído que somos lo que comemos, pero lo que comemos también puede afectar a cómo dormimos. De hecho, puedes estar en el colchón más cómodo del mundo, pero si comes lo que no debes antes de intentar dormir, puedes pasar la noche dando vueltas en la cama.

El cuerpo necesita ciertos nutrientes para llevar a cabo las funciones diarias, incluida la regulación hormonal y la producción de neurotransmisores cuando se trata de dormir. Otros alimentos pueden repercutir en el confort físico, afectando al sueño al aumentar el ritmo cardíaco o provocar una indigestión.